Весь 2019 год благотворительный фонд «Жемчужина» публиковал в социальных сетях статьи под общим заголовком «Сколиоз. Найти и обезвредить». Информационный проект направлен на профилактику и лечение сколиоза. Статьи для фонда подготовила Наталия Деркачева — тренер высшей категории, чемпион мира по самбо (1989) и в настоящем реабилитолог, создатель проекта «Зал Спецназ».

         Это первый информационно-просветительский проект в новой программе фонда, и он обязательно получит продолжение. Познакомиться со статьями можно в социальных сетях фонда по тегу #сколиоз_найтиобезвредить.

         Внутренние боли: мигрени, мышечные невралгии, гипертония, спазмы, проблемы пищеварения, бессонница, сердечные аритмии - список можно продолжать долго. Почему эти проблемы со здоровьем и сколиоз ставят на одну параллель? Потому что они все одинаково мучительно понижают качество жизни.

         Что происходит внутри? Любое пережатие - уже нарушение функционирования организма и медицинская проблема, ведущая к развитию заболевания. И чем продолжительнее негативные положения в теле, тем глубже проблема и дольше процесс лечения и реабилитации.

         Ситуация: вам сжало поясничный диск, появилась грыжа, которая давит на нерв, и в результате вы не чувствуете пальцы на ногах. Что произошло, от чего травмировался диск? Вспомните о вашей привычке сидеть вполоборота. А еще лишний вес дает дополнительную нагрузку на позвонки и суставы, постепенно деформируя их. Мелкие травмы и стрессы - тоже причины заболеваний.

         И что же делать? С помощью специалиста и самостоятельно начинать разжимать, раскручивать, расслаблять и напрягать мышцы. По мышечным асимметриям специалист увидит, какая часть тела больше всего напрягается, а какая не включается в процесс при самых простых упражнениях.

         Прислушивайтесь к своему телу. Помните, что сколиоз — одна из самых распространенных причин болезней позвоночника.